Dernière mise à jour le 28 avril 2006

STRESS ET METHODES DE RELAXATION

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AVERTISSEMENT sur la fonction de relaxologue
PREAMBULE : un peu d' histoire sur la gestion du stress
STRESS : pour appréhender le processus du stress
STRESS ET FEMMES : la spécifité féminine dans le stress
METHODES : les méthodes de relaxation le plus fréquemment utilisées
PLEIN LE DOS ? : Connaître son dos, soulager, prévenir
EXERCICE : Un premier exercice de relaxation, une première astuce pour se détendre
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